Faltan pocos días para empezar el segundo bloque del taller anual de "Desarrollo Personal a través de Mindfulness". Quedan 3 plazas...

En esta prosa poética, 'There's a Hole in my Sidewalk, Beyon Words Publishing' (1993), Portia Nelson nos ayuda a comprender que, a medida...

Con los propósitos de Año Nuevo, lo más común es que nos planteemos objetivos para empezar el 2018 "con buen pie". Una de las opciones...

El próximo martes 12 de diciembre, tendremos la enorme suerte de recibir la visita de José Luis Pardo Mateos, Co-director de La Escuela...

Comienzo este post con una alegría inmensa y es que cada vez hay más personas interesadas en conocer qué es esto del Mindfulness y en...

"No cuestiones tu felicidad, porque puede que de tanto cuestionarla halles razones para no tenerla" (Anónimo) El tipo de felicidad que...

Existe una relación muy estrecha entre las emociones y el dolor físico. Esta relación hace que, cuando se sufre dolor físico, el estado...

Francisco José Puertas, co-director de La Escuela de Mindfulness y Psicología, nos habla de los principales mitos sobre el Mindfulness.

MINDFULNESS Y CAMBIOS PRODUCIDOS EN EL CEREBRO Son muchos los estudios que han demostrado los cambios provocados en el cerebro por la...

John Kabat-Zinn Profesor emérito de medicina, impulsor del Mindfulness en occidente y creador de la técnica de Reducción del Estrés...