

Proyecto de Investigación UAM
Aquí puedes descargar el plan de investigación detallado presentado en el VIII Seminario Anual de Doctorado de la Universidad Autónoma de...


La Escuela presenta el proyecto de "Desarrollo Personal Basado en Mindfulness" en la Unive
El 18 de junio de 2019 se ha celebrado en la Universidad Autónoma de Madrid la I Jornada UAM Saludable. El Vicerrectorado de Campus y...


Predica con el ejemplo - Gandhi y el azúcar
En una ocasión una madre llevó a su hijo ante Mahatma Gandhi con la esperanza de que este le ayudara a resolver su problema. La madre...


La fábula de la familia y el burro
Había una vez un matrimonio con un hijo de doce años y un burro. Decidieron viajar, trabajar y conocer el mundo. Así, se fueron los tres...


El cuento del sabio ermitaño
“Había una vez un ermitaño sabio al que la gente del lugar acudía a contarle sus problemas y a pedirle consejo. Un hombre del pueblo...

Audios Gestión del Estrés - Más Fitness
El sábado 24 de febrero tuvimos una sesión muy interesante en Más Fitness en el que se trabajaron diferentes aspectos en relación a cómo...

2 horas completas para gestionar tu estrés
Os esperamos el sábado 24 de febrero en Más Fitness de Alcobendas (Pº Chopera, 78). Se explicará qué es el estrés, cómo nos afecta, os...

Cómo ser asertivo/a
La asertividad consiste en conocer los propios derechos y defenderlos a través de conductas y pensamientos sin agredir a la otra persona....


Tips para no quemarnos en el trabajo
¿Sabes en qué consiste el Síndrome de Burnout o Síndrome del Quemado? Es un tipo de estrés laboral en el que se produce un agotamiento...


Cuatro leyes básicas
En la India se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad": La primera dice: "La persona que llega es la persona correcta". Nadie...